Calcio
Propiedades: es esencial para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes fuertes y saludables. También ayuda a que los nervios y músculos (incluyendo el corazón) y otros sistemas del cuerpo funcionen adecuadamente.
Fuentes: leche y productos lácteos, incluyendo queso.
Cobre
Propiedades: el Cobre es un mineral que se encuentra en muy baja cantidad en todos los tejidos del organismo y está involucrado en las enzimas y en muchos procesos del metabolismo.
Fuentes: carne de animal (en especial el hígado), ostras, pescado, granos integrales, nueces y legumbres.
Fósforo
Propiedades: junto con el Calcio, el Fósforo ayuda a asegurar que los huesos en crecimiento y los dientes sean fuertes y saludables. También ayuda a filtrar los desechos renales y contribuye a la producción de energía en el cuerpo, ayudando a la digestión.
Fuentes: carne, pescado, leche, pan integral y cereales.
Fluoruro
Propiedades: el Fluoruro ayuda a proteger los dientes y los refuerza.
Fuentes: pescado, mariscos, agua mineral, té y sal fluorada.
Extracto estandarizado de Ginseng G115®
Análisis y búsquedas intensivas-, preclínicas- y clínicas- se han llevado a cargo durante los últimos 30 años para estudiar la calidad, eficacia y salud sobre el extracto estandarizado de Ginseng G115®. 54 estudios preclínicos han sido publicados sobre G115® y 46 estudios clínicos han sido publicados sobre Pharmaton® Vitality.
El extracto estandarizado de Ginseng G115® influye positivamente en la resistencia del cuerpo contra las infecciones, estrés y fatiga, mayormente como consecuencia de una respuesta en el incremento inmunológico, mejorando la utilización de la energía en el cerebro y músculos, y en la protección de las células del cuerpo contra los daños provocados por los radicales libres. Existen varias especies y calidades de Ginseng. En Pharmaton® Vitality se usa el Panax ginseng estandarizado, extracto C.A. Meyer G115®. El método de manufactura del extracto estandarizado de Ginseng G115® es marca registrada de Pharmaton SA y garantiza que cada cápsula de Pharmaton® Vitality tenga el mismo nivel de principios activos. Los efectos clínicos, farmacológicos y la seguridad del extracto estandarizado de Ginseng G115® no puede ser extrapolado a otros extractos o productos del Ginseng.
Hierro
Propiedades: los eritrocitos necesitan hierro para ayudar a transportar oxígeno a todo el cuerpo y también es importante para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso e inmune.
Fuentes: carne, huevos, nueces, cereales y semillas.
Magnesio
Propiedades: está presente en casi todas las células del cuerpo humano y es necesario para constituir huesos y dientes saludables y también para el funcionamiento correcto del sistema nervioso y para el funcionamiento regular de los músculos, incluyendo el funcionamiento del músculo cardiaco.
Fuentes: nueces, granos de cereal, carne, plátano, vegetales verdes y con hojas.
Manganeso
Propiedades: permite al cuerpo metabolizar grasas y proteínas. Mantiene al sistema inmune y al sistema nervioso saludable. Es importante para el crecimiento óseo y un sistema reproductivo saludable.
Fuentes: granos enteros, frutas y verduras.
Potasio
Propiedades: el Potasio es necesario para el balance de agua y electrólitos en todo el cuerpo y es esencial para mantener una presión arterial saludable. Además se necesita para el funcionamiento muscular, incluyendo el músculo cardiaco.
Fuentes: papas, frutas y verduras, así como huevos y productos lácteos.
Selenio
Propiedades: es necesario para protección celular, gracias a sus fuertes propiedades antioxidantes. Además, apoya el funcionamiento de sistema inmune.
Fuentes: nueces, huevos, legumbres, pescado y cereales.
Vitamina A (Retinol)
Propiedades: esencial para el crecimiento y desarrollo normal del organismo, en particular para huesos y dientes saludables, el funcionamiento correcto del sistema inmune y la visión normal.
Fuentes: hígado, leche o yema de huevo.
Vitamina B1 (Tiamina)
Propiedades: ayuda a las células del cuerpo a transformar los carbohidratos de energía y es importante para el funcionamiento correcto del corazón, los músculos y el sistema nervioso.
Fuentes: carne, papas, cereales, granos enteros, hígado, pescado, frijoles secos y guisantes.
Vitamina B2 (Riboflavina)
Propiedades: importante para la descomposición de carbohidratos, grasas y proteínas, para liberación normal de energía de los alimentos. Es esencial para el crecimiento y ayuda a mantener piel y membranas mucosas saludables, igual que la córnea del ojo y el funcionamiento de los nervios.
Fuentes: carne, huevos, nueces, vegetales verdes con hojas y productos lácteos.
Vitamina B3 (Niacina, Nicotinamida, Vitamina PP)
Propiedades: ayuda a producir energía para todas las células del cuerpo a partir de los alimentos ingeridos. Además, la Vitamina B3 promueve un sistema nervioso saludable y funcionamiento mental normal. Es necesaria para el funcionamiento correcto del sistema circulatorio, y ayuda a mantener la piel y las membranas mucosas saludables.
Fuentes: productos lácteos, carne de aves, pescado, carnes, nueces y huevos.
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Propiedades: promueve la cicatrización de heridas y la construcción de tejidos y hormonas en el cuerpo. También desempeña un papel en la descomposición de grasas y carbohidratos para obtención de energía.
Fuentes: huevos, pescado, leche y productos lácteos, cereales integrales, vegetales de la familia de la col.
Vitamina B6 (Piridoxina)
Propiedades: desempeña un papel importante en la constitución de eritrocitos, músculos y tejido cutáneo, para el desarrollo cerebral normal y su funcionamiento y para el crecimiento.
Fuentes: carne, hígado, pescado, papas, productos lácteos, productos integrales, plátanos y levaduras.
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Propiedades: es crucial para el funcionamiento correcto del cerebro y para un desarrollo cerebral normal. Ayuda a la producción de ADN, el material genético del cuerpo y es particularmente importante durante periodos de crecimiento. El ácido fólico es necesario para el desarrollo normal del bebé en el vientre materno.
Fuentes: frijoles y vegetales verdes como la espinaca y la col, frutos cítricos y jugos, trigo integral y otros granos integrales, vegetales de hoja verde oscuro, carne de aves, cerdo, mariscos e hígado.
Vitamina B12 (Cianocobalamina)
Propiedades: importante para mantener un sistema inmune saludable y para el funcionamiento mental normal y un buen balance del estado de ánimo.
Fuentes: huevos, carne, carne de aves, mariscos, leche y productos lácteos.
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Propiedades: apoya al sistema inmune y es necesaria para el crecimiento y la reparación de tejidos de todas las partes del organismo, es necesaria para formar colágeno, una proteína importante que constituye la piel, tejido cicatricial, cartílagos, tendones, ligamentos, huesos, dientes y vasos sanguíneos. La vitamina C contribuye además a la absorción del hierro de los alimentos y tiene fuertes propiedades antioxidantes para proteger a las células del cuerpo.
Fuentes: frutos cítricos, grosella negra, apio y pimiento.
Vitamina D
Propiedades: el cuerpo convierte la Vitamina D de las fuentes alimenticias o la produce tras exposición de la piel a la luz solar ultravioleta en su forma activa. Es esencial para constitución y mantenimiento de huesos y dientes saludables porque ayuda al cuerpo a mantener niveles correctos de Calcio y Fósforo.
Fuentes: queso, mantequilla, margarina, crema, leche fortificada, pescado y cereales fortificados.
Vitamina E
Propiedades: la Vitamina E es esencial para el crecimiento y desarrollo adecuado de músculos, el funcionamiento adecuado de los sistemas circulatorio, nervioso, digestivo e inmune del cuerpo. Igual que la Vitamina C, es un antioxidante. Esto significa que protege a las células contra daño por los radicales libres en el organismo.
Fuentes: aceites vegetales, nueces, granos enteros y vegetales verdes.
Vitamina H (Biotina)
Propiedades: es necesaria para el metabolismo de carbohidratos, grasas y aminoácidos (los bloques constitutivos de la proteína). Favorece el desarrollo de huesos saludable y a menudo se recomienda para reforzar el cabello y las uñas y para una piel saludable.
Fuentes: yema de huevo, hígado, plátano, leche, soya y cebada.
